夜、息子が眠そうにしていたので、早めに布団に入った。よし、ランニング行こう！と思いつつついつい一緒に寝落ち…。 一時間ほど気持ちよく寝たあと、なんとか復活して走りに出た！ 偉いよ ほんと行きたくなかった〜笑笑 まったりペース、全然苦しくないペー…

気温が落ち着いてきたので、ひさびさの夜ラン！ ゆっくり3キロ。腿あげを意識して。 台風一過で、夜なのにたぶん30℃くらいで、湿度むんむん。汗だくで何とか走りました。 ペースはゆっくりだったけど、歩きたくなったり止まりたくなったりしなかったので、ゆ…

5月からすっかり空いちゃったけど、またぼちぼち走り始めました！ …って少ないっ！びっくりだわ！とりあえず9月は体重減少＆トータル20キロランしたい そして、11月はハーフに挑戦しますもう申し込みしちゃった…早まったかな。 ハーフは一回だけ完走したこと…

だいぶペースが戻ってきた！ 寒い中だけどなんとかペースを守って4キロ。 名古屋ウィメンズマラソンは今年、新型コロナウイルスの影響により一般ランナーの参加は出来なくなってしまった。 半年弱だけど、イヤイヤながらも練習を頑張ってきた一般庶民ランナ…

最近は短い距離をヒイヒイ言いながら走るので精一杯。 日曜日は最初から霧で、途中で雨が降ってきてしまい3キロ到達せず。 2日おきに3キロ以上は走りたいんだけどペース上がらなくて時間がかかる…。 そして今週も忙しい！ 焦らず毎日ちょっとずつ頑張ろう。 …

ハーフ完走後、かなり気持ちが離れてしまった。というのも、息子が熱を出して丸々一週間高熱＆中耳炎発症し、私もひさびさに発熱して寝込んだ＆咳とハナミズ。 仕事を沢山休み、行けるようになってからは巻き返しでバタバタ。 そのまま沼津への三泊四日泊ま…

ハーフで気になってた身体の痛みが無くなってきたので、ゆっくり目でスタート。 いつもは何も聞かずに走るんだけど、長めに走りたくて嵐をBGMに走った！元気が出る◎んだけど、リズムに乗って軽快に走ってるつもりがいつもよりペースが遅かった(；´Д｀) 本当…

22キロの大会を完走しました！ まったりランでなんと3:10:13もかかった。 二人で走ったんだけど、ずーっと世間話してた。 寒すぎず、風もなく、ちょっと冷えるかな？くらいのコンディションだったので楽でした。 前半は8分/キロ 後半は8:30分/キロくらい 補…

日記サボり気味。 そして、夜ランするには風が強くて寒いよぉ…自分に勝てず、30分弱のランが昨日。なんとか四キロ。 そして今日。も、寒いよぉ。 途中で飽きて3キロ。行っただけエライヨ…エライヨ…。 今週末は人生初ハーフだけど、天気悪そう(´；ω；｀)

お正月はやっぱりダラダラしてしまった。人生初ハーフなのに…。 なんとか1/4だけは、7キロ走りました。しかも、大高緑地。けっこう起伏があって、心を折りにきます。トレランってわけじゃないけど、平地よりずっと練習になるコース。 途中で歩いちゃったよね…