気温が落ち着いてきたので、ひさびさの夜ラン！ ゆっくり3キロ。腿あげを意識して。 台風一過で、夜なのにたぶん30℃くらいで、湿度むんむん。汗だくで何とか走りました。 ペースはゆっくりだったけど、歩きたくなったり止まりたくなったりしなかったので、ゆ…