夜、息子が眠そうにしていたので、早めに布団に入った。よし、ランニング行こう！と思いつつついつい一緒に寝落ち…。 一時間ほど気持ちよく寝たあと、なんとか復活して走りに出た！ 偉いよ ほんと行きたくなかった〜笑笑 まったりペース、全然苦しくないペー…

近所のスーパーに、普通にサメが売ってた！！ ホシザメ、1匹1300円 息子はびびって触れなかったけど、記念撮影して下処理してもらった 唐揚げ用と、煮付け用。肝と頭も入ってるー！ 頭真っ二つ。めっちゃ目が合う！ ホシザメ調理その１)煮付け 1★煮汁を準備 …

夜のランニング、気温が下がって気持ちいい！夏の間は蒸し暑かったけど、なんとか乗り切った感じがあって久々に走ってる感じがした ごはん食べてから30分で走りはじめたけど、2キロすぎにお腹痛くなって、左足も変な痛みがあって反省やっぱ気温が下ってきて…

気温が落ち着いてきたので、ひさびさの夜ラン！ ゆっくり3キロ。腿あげを意識して。 台風一過で、夜なのにたぶん30℃くらいで、湿度むんむん。汗だくで何とか走りました。 ペースはゆっくりだったけど、歩きたくなったり止まりたくなったりしなかったので、ゆ…

5月からすっかり空いちゃったけど、またぼちぼち走り始めました！ …って少ないっ！びっくりだわ！とりあえず9月は体重減少＆トータル20キロランしたい そして、11月はハーフに挑戦しますもう申し込みしちゃった…早まったかな。 ハーフは一回だけ完走したこと…

ローズゼラニウムがわさわさと大きくなってきたので、剪定を兼ねてフレッシュハーブのハーブティーにしてみた！ ゼラニウムとローズマリーは、一緒に出すとピンク色になると聞いてわくわくでセット。 …ピンクになったかな？（なってない） はじめてのハーブ…

↑里芋の葉っぱにお客様 コロナ禍でのステイホーム、マジ暇！！！というわけで、7月くらいからちょこちょこ買い集めた苗が増えに増えてハーブ園みたいになってきた我が家。 ↑オリーブ大小 ↑ハーブのポット達（届きたて） ジャーマンカモミールだけ、夏の暑さ…