気温、恐らく1桁前半。
旦那が具合悪くして早く帰ってきた(；・∀・)のを横目に、九時過ぎに寒い冬の中へ走りに出かけるわたくし…えらい！🤣
ぜんぜんペース上がらず。足も上がらず。
先週寒かったから上下ウインドブレーカー着て出たんだけど、後半は汗が背中をもにゃもにゃしてて気持ち悪かった😅
気持ちよく走れる季節って、本当に短いんだね😥
ゆっくりでいいやとは思ったけど、最後こんなに遅くなってるとは思わなかった…。もう少しペースあげたほうが、楽だったかも(；´Д｀)戻ってくるまで時間がかかってしまった！
少し上り下りのあるコースだけど、さほど気にせず行ってこれるようになったのでそれは成長かな。
12月は忙しくて週1ペースでしか走れてないけど、せめて週2は行きたい！週末どっちか+木曜、というペースで頑張ろう٩( 'ω' )و
服装メモ_φ(･_･
アンダーアーマー、ウインドブレーカー、カシミヤネックウォーマー
ウインドブレーカーは後半汗が溜まってやばし。前半はよろしい
今度から下だけウインドブレーカーはくかな…
カシミヤネックウォーマーは温かいし蒸れないしで最高だったけど、汗がつくのが気になるので今回きりで使うのをヤメ（普段用）
