ちょっとペースを意識して、5キロにチャレンジ。 けっこう思ったように走れて良かった◎戻ってきたあとも余力があって、100メートルダッシュを3本。 心拍さえ上がらなければ、けっこう走れるイメージが出来てきました。 6分/キロ は、私にとってとても高いハ…